Kneipp-Anlagen
Um beim Kneippen den gewünschten gesundheitlichen Erfolg zu erzielen, beachten Sie bitte die nachfolgenden Anwendungshinweise:
Wassertreten
im Storchengang durchs das Becken treten
Dauer: 30—60 Sekunden
wirkt kreislaufanregend, durchblutungsfördernd, venenkräftigend, stoffwechselanregend und abhärtend. Empfehlenswert als Muntermacher, bei Krampfadern, heißen Beinen und Migräne
Armbad
nacheinander beide Arme bis zur Mitte des Oberarmes eintauchen
Dauer: 15—30 Sekunden
wirkt erfrischend, blutdruckregulierend und durchblutungsfördernd. Empfehlenswert bei körperlicher und geistiger Müdigkeit, bei Kopfschmerzen oder nach Wanderungen
Bei übermäßig starkem Kältegefühl beenden Sie bitte die Kneippanwendung. Streifen Sie nach der Kneippanwendung das Wasser leicht ab und sorgen Sie für Wiedererwärmung durch Bewegung.