Gesundheitsförderung - Gesundheitliche Vorsorge
Durch Gesundheitsförderung sollen alle Menschen dazu befähigt werden, ein Verständnis für ihre Möglichkeiten der gesundheitlichen Selbstfürsorge zu entwickeln und dies selbstbestimmt umzusetzen. Dieses Bewusstsein soll in allen Altersstufen und Lebensphasen gefördert werden. Hierzu kooperiert die Gemeinde Schwalbach mit allen wichtigen Akteur/innen. Grundlage hierfür ist u.a. die Ottawa-Charta der WHO-Weltgesundheitsorganisation vom 21. November 1986.
https://gesunde-staedte-netzwerk.de/ottava-charta/
Schwalbach lebt gesund
Bewegung und Sport vor Ort – für jede(n) was dabei
Seit Dezember 2020 ist die Gemeinde Schwalbach Mitglied der landesweiten Kampagne „Das Saarland lebt gesund“. Durch diese Kooperation und Impulse aus diesem Netzwerk kann die Gemeinde ihre Arbeit im Bereich der Gesundheitsförderung und gesundheitlichen Prävention (z.B. Aktionstage und Informationsveranstaltungen) sinnvoll und gewinnbringend erweitern.
Foto: Unterzeichnung
Die Gesundheit der Saarländer/innen im Blick
(PuGiS) Prävention und Gesundheit im Saarland und das Projekt Das Saarland lebt gesund
- Bewusstsein für Selbsthilfe und Vorbeugung schaffen
https://www.pugis.de/
https://www.das-saarland-lebt-gesund.de/
Jeden Monat ein neuer Gesundheitstipp
https://www.das-saarland-lebt-gesund.de/service/gesundheitstipps
Angebote in der Gemeinde Schwalbach
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ob Sie Ihre Gesundheit erhalten oder verbessern wollen
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ob Sie langsam wieder einsteigen oder ein höheres Level erreichen wollen
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ob Spiel und Spaß für die Kleinsten
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ob angepasste Bewegung im Sitzen
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ob Achtsamkeitsübungen
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ob Leistungssport
bei den Vereinen und Gruppen vor Ort finden Sie ein Angebot, das zu Ihnen passt:
https://www.schwalbach-saar.de/freizeit-a-tourismus/vereine/category/sport-2-2
Weitere Anbieter von Sport- und Fitnessangeboten finden Sie unter
https://www.fitnessstudiofinder.de/in/Saarland/Schwalbach
Ernährung und Bewegung
Tipps zu Ernährung und Bewegung für Kinder/Jugendliche, Familien, Berufstätige, Ältere
https://www.in-form.de/wissen/
Seelische Gesundheit
„Fast jeder dritte Mensch leidet im Laufe seines Lebens an einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung. Rund zehn Prozent der Fehltage bei den Berufstätigen gehen auf Erkrankungen der Psyche zurück. Weltweit zählen Depressionen, Alkoholerkrankungen, bipolare Störungen und Schizophrenien zu den häufigsten Erkrankungen. Gerade seit den letzten zehn Jahren machen psychische Erkrankungen auch in Deutschland einen immer größeren Anteil im Diagnose- und Behandlungsspektrum aus.“
(Quelle: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/s/seelische-gesundheit.html )
Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
„Leider wahr: Menschen mit psychischen Erkrankungen werden auch heute zum Teil noch immer ausgegrenzt und nehmen nicht gleichberechtigt am gesellschaftlichen Leben teil. (…) Damit dieser Teufelskreis durchbrochen wird, dürfen psychische Erkrankungen kein Tabuthema mehr sein! Dafür setzt sich das Aktionsbündnis Seelische Gesundheit ein.“
(Quelle: https://www.seelischegesundheit.net/wissen/stigma/ )
Depression - Die unterschätzte Krankheit
„Depression ist eine der häufigsten Krankheiten. Schätzungsweise mehr als fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden daran. Nach der Internationalen Klassifikation psychischer Störungen (ICD-10) wird bei der Depression in leichte, mittelgradige oder schwere depressive Episoden unterschieden. Studien gehen davon aus, dass nur bei der Hälfte der Betroffenen die Störung erkannt wird – ein noch geringerer Anteil wird adäquat behandelt. Etwa 10 Prozent der Patienten, die wegen einer schweren depressiven Episode stationär behandelt werden, nehmen sich im weiteren Verlauf der Erkrankung das Leben.“
(Quelle:http://depression-saarland.de/depression-die-unterschaetzte-krankheit)
Links zum Thema Depression
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Podcast des NDR „Raus aus der Depression“ https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast5110.html
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Saarländisches Bündnis gegen Depression http://depression-saarland.de/
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Deutsche Depressionsliga https://www.depressionsliga.de/
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Stiftung Deutsche Depressionshilfe https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start
Tipps für die Gesundheit und seelische Balance
Frauengesundheitsportal https://www.frauengesundheitsportal.de/
Männergesundheitsportal https://www.maennergesundheitsportal.de/
GESUNDheit – Öffentliches Gesundheitsportal Österreichs
https://www.gesundheit.gv.at/leben/psyche-seele/praevention/seelisches-gleichgewicht-bewahren
Hilfe in der Krise – Anlaufstellen für alle Fälle
Selbsthilfe – Betroffene als Expert/innen in eigener Sache
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KISS Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe im Saarland
KISS fördert die Selbsthilfe, Kooperation und Vernetzung auf allen gesellschaftlichen Ebenen und arbeitet saarlandweit, problemübergreifend, unabhängig und neutral - unbürokratisch und ohne lange Wartezeiten.
- individuelle persönliche Beratungsgespräche
- Unterstützung und Vermittlung für Interessierte, Selbsthilfegruppen und Profis
- Ansprechpartner in allen Fragen der Selbsthilfe, in schwierigen Lebenssituationen, bei seelischen Problemen oder einer chronischen Krankheit.
https://www.selbsthilfe-saar.de/
Landesvereinigung Selbsthilfe e.V.
Die Landesvereinigung Selbsthilfe e.V. setzt sich für Gleichstellung, Teilhabe und Beteiligung von Menschen mit Behinderungen und chronischen Erkrankungen in allen gesellschaftlichen Bereichen ein.
http://selbsthilfe-im-saarland.de/
EUTB – ergänzende unabhängige Teilhabeberatung
EUTB ist ein kostenloses Beratungsangebot für alle Menschen mit Behinderungen und deren Angehörige bzw. Personen, die von Behinderung bedroht und in ihrer Teilhabe eingeschränkt sind.